人体健美的标准

      根据男女的体质与体形不同以及种族的不同，人体健美标准也不同。在整形美容手术中应参照我国人体健美标准，以达到与接近人体的健美标准。 
 

　　1．我国女子健美标准
　　我国体育健美专家，以大量的测量数据为根据，参考国内外有关资料，根据我国成年女子体型特征，归纳出下列适合我国的女性健美标准。
　　(1)标准体重。其计算公式为：体重(kg)=[身高(cm)一100]×O．85。
　　(2)上下身比例。以肚脐为界，上下身比例应为5：8。
　　(3)胸围。在腋下沿胸的上方较丰满处测量，胸围应为身高的一半。
　　(4)腰围。腰的较细部位其标准围度比胸围小20cm。
　　(5)髋围。在体前耻骨平行于臀部专业部位测量，髋围应较胸围大4cm。
　　(6)大腿围。在大腿的较上部位、臀折线下测量，大腿围应较腰围小10cm。
　　(7)小腿围。在小腿较丰满处测量，小腿围应较大腿围小20cm。
　　(8)足颈围。在足颈的较细部位测量，足颈围应较小腿围小10cm。
　　(9)手腕围。在手腕的较细部位测量，手腕围应较足颈围小5cm。
　　(10)上臂围。在肩关节与肘关节的中部测量，上臂围应等于大腿围的一半。
　　(11)颈围。在颈的中部较细处测量，颈围应与小腿围相等。
　　(12)肩宽。即两肩峰之间的距离，应等于胸围的一半减4cm。
 

　　2．我国男子健美标准
　　(1)标准体重。其计算公式为：体重(kg)=[身高(cm)一100]×O．9
　　(2)身体的中心点应在股骨大转子顶部。
　　(3)向两侧平伸双臂，两手中指尖间的距离应等于身高。
　　(4)肩宽应等于身高的1／4。
　　(5)胸围应等于身高的1／2加5cm。
　　(6)腰围应较胸围小15cm。
　　(7)髋围应等于身高的1／2。
　　(8)大腿围较腰围小22．5 cm。
　　(9)小腿围较大腿围小1 8cm。
　　(10)足颈围较小腿围小12cm。
　　(11)手腕围较足颈围小5cm。
　　(12)上臂围等于大腿围的1／2。
　　(13)颈围应等于小腿围。分协调。