炎炎夏日要有好的保养美容方法

　　炎炎夏日，你是否在为脸的日晒斑和雀斑着急呢？下面教你生活中一些去斑的好方法。

　　怎样去日晒黑斑
　　1、将牛奶敷在脸上轻轻按摩2-3分钟后，再用柠檬片敷在斑点上，约5分钟，然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，约5-8分钟，3-5次后即可减淡因日晒而形成的黑斑。
　　2、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处，长期坚持也有去斑的功效。
　　3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟后洗干净即可。
 

　　怎样去雀斑
　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
　　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
 

　　中医去斑方法
　　1.茄子消瘢品：
　　颜面或身体受伤青肿，可用老黄茄子大者，切片如一指厚，新瓦焙研为未。欲卧时温酒调服7.5克。古人称应用此方，“一夜消尽且无痕迹”。 出处：《胜金方》
 

　　2.芦荟美容法：
　　观赏植物芦荟有神奇的美容作用。剖开芦荟肉质的叶片，轻轻擦拭颜面肌肤，然后用温水洗净，或直接以芦荟叶泡水洗。长期使用此法，对雀斑、粉刺、蝴蝶斑、烫伤、湿疹、外伤瘢痕等均有效果。 出处：民间验方
 

　　3.鸡蛋灭瘢痕方：
　　鸡子五七枚煮熟，取黄炒黑，拭涂，每日3次，久用瘢痕自灭。
　　较后提醒女性朋友们，夏天排汗较多，人容易缺水，平时要多食水果蔬菜，以保持身体水分协调。