常见的隆胸的具体方法有哪些

　　常见的具体的隆胸的方法有哪些呢？隆胸在今年来越来越受女性朋友的喜爱。那么，隆胸的方法主要有哪些呢？常见的隆胸的方法主要有：

　　青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。加强锻炼也是隆胸的方法之一，运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。

　　常见的隆胸的方法主要是按摩乳房，可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，另外配合使用专业的丰胸产品。其方法是早晚各1次，每次5～10分钟。丰乳器及雌激素治可能起到一定效果。隆乳，若以上隆胸的方法均无效，可做隆胸手术。