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换季时如何护理自己的头发

  换季时如何护理自己的头发。季节的变化是脱发的高发时期,有很多朋友会在换季的时候出现脱发的现象。那么,在换季时我们该怎样来护理自己的头发呢?下面我们一起来了解一下。

  (1)早晚梳发预防脱发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风,勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。

  (2)头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。预防脱发须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发品洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  (3)多吃含微量元素的食物。研究发现,微量元素铜、铁等对头发的健康起到非常重要的作用。

  (4)多吃治脱发的食物。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较佳的治食物。

  (5)护理脱发应节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

  (6)更换梳发的方向预防脱发。梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致脱发之麻烦。

  以上就是换季时如何护理自己的头发的相关介绍,希望对您有所帮助!如果您还有其他疑问请点击咨询我们的在线专家,在线专家会为您详细解答。