都市生活会出现哪些脱发危机

　　很多人都希望大都市的生活，因此，越来越多的人涌入了上海、广东这些一线城市。但上海、广东这些一线城市充满机遇的，生活多彩的同时，也伴随着很多对身体以及头发不利的因素。都是生活中都有哪些因素容易导致脱发危机呢?下面我们请植发专家进行详细介绍。

　　过度疲劳、压力过重

　　长时间的学习或工作负荷过重、生活压力过重、就会引起精神的高度紧张、情绪的低落、焦躁、焦虑等，从而引起内分泌失调，头发生长周期缩短，导致脱发。因此，植发专家建议：发现自己脱发，不要惊慌失措，及时调整自己的心情、作息，消除不必要的精神紧张因素，缓解压力，必要时求助于医生帮助。

　　吸烟、酗酒

　　据相关部门研究指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环。专家解释，香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，还使激素增加。研究者曾对每天吸烟一包以上的800余名吸烟者作了长达10年的跟踪调查，结果发现，烟草在造成吸烟者中度以上脱发的过程中起着非常关键的作用。

　　熬夜、失眠、睡眠不足

　　熬夜工作或者由于思虑过度引起失眠，造成睡眠不足，长此以来严重影响大脑的休息，整体细胞的更新代谢不充分，引起内分泌紊乱，从而引起大量脱发。据相关机构研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。