当前位置:首页 > web2.0 > 毛发移植 > 脱发治疗

引起脱发的外在因素有哪些

  哪些外在因素容易导致脱发?脱发的因素有很多,有遗传性的,但是大部分都是后天的外在因素导致的,那么都有哪些外在因素会导致脱发呢?下面我们就一起来了解一下吧。

  外在因素一:熬夜、失眠、睡眠不足

  熬夜工作或者由于思虑过度引起失眠,造成睡眠不足,长此以来严重影响大脑的休息,整体细胞的更新代谢不充分,引起内分泌紊乱,从而引起大量  脱发。据相关机构研究发现,脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美:女性激  素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。

  植发专家建议:改善生活习惯,注意有规律地休息,尽量避免熬夜,减轻各种压力,调整失眠状态。

  外在因素二:食物及营养代谢因素

  男人通常食肉多食菜少,结果就出现偏食,进而会引起营养不良,消化不良、慢性消耗性疾病使营养不均衡或吸收障碍等,从而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

  植发专家建议:不要偏食,多食谷物、水果、蔬菜,尽量做到营养均衡。如果有脱发迹象的男士,尽量注意少吃辛辣刺激的食物,少食或不食油腻、燥热的食物;多食富含氨基酸、矿物质等丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等。

  外在因素三:吸烟、酗酒

  据相关部门研究指出,吸烟可能会损伤毛囊,影响头皮中血液和激素的循环。专家解释,香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织,从而干扰血液和激素在头  皮中的循环方式,还使激素增加。研究者曾对每天吸烟一包以上的800余名吸烟者作了长达10年的跟踪调查,结果发现,烟草在造成吸烟者中度以上脱发的过程  中起着非常关键的作用。另外,酒精中所含防腐品对毛发的健美也会有很大程度的影响。

  植发专家建议:出现早期脱发症状的中年男性,或有中年严重脱发家族史的男性,应考虑到吸烟酗酒这个重要因素。贪杯的男士,为了保持您的一头秀发,即使不  能完全戒酒,也必须限制饮酒的频率和数量,每周至少应该让肝脏“休息”两日;而对于吸烟的男士,尽量少吸烟或戒烟,以防止脱发愈演愈烈。

  外在因素四:过度疲劳及压力过重

  长时间的学习或工作负荷过重、生活压力过重、就会引起精神的高度紧张、情绪的低落、焦躁、焦虑等,从而引起内分泌失调,头发生长周期缩短,导致脱发。

  植发专家建议:发现自己脱发,不要惊慌失措,及时调整自己的心情、作息,消除不必要的精神紧张因素,缓解压力,必要时求助于医生帮助。