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上海女性肥胖怎么办

   女性的生理构造与男性不尽相同,所以格外容易在腹部、大腿和臀部积存较多的脂肪,以便怀孕生育下一代时使用,而在这样的先天条件下,若又碰上个人饮食不当、缺乏运动等后天因素,便会诱发脂肪局部大量囤积或橘皮组织的困扰。

  策略:抽脂手术。

  解决大规模脂肪囤积问题,速效方法仍以抽脂整形手术。在大腿上端、臀部、腰侧和肚脐四周,深层脂肪组织较为肥厚,而且这些区域的深层脂肪组织也会向四周扩散出去,这些地方比较容易肥胖突出,抽脂手术要抽的主要就是深层脂肪,换句话说,也是抽脂会很显著的原因。抽脂手术可以处理饮食治和运动治都无效的局部脂肪堆积,例如大腿内外侧和臀部的肥厚部位,此种手术也适用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂,抽脂范围相当广泛。

  平常要避免食用高热量、高脂肪的食物,多摄取蔬菜、水果等高纤维食品,多做运动增加身体活动量等守则,都是推崇的作法,可是如果你真的没有多余的时间,能够好好执行正确的美体计画,那么建议你可以利用简易的沐浴法,来达到消耗脂肪、热量,增加身体新陈代谢的效果,作法是以高于体温2~3度的水温进行泡澡,每天至少要泡15分钟以上,而在浴池内滴入老姜汤汁,亦是可加强帮助消耗热量,活络筋骨与放松的方式。

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