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预防产后乳房下垂

   生产是每个女性的必经过程,但由于怀孕期间激素、内分泌的影响,产后新妈妈会出现很多体形上的问题,乳房下垂就是其中一个重要的方面。

  乳房下垂不仅会影响新妈妈的体形美,还会导致一些乳房疾病,不可忽视。产后新妈妈为了预防产后乳房下垂,需注意以下几个问题:

  1、 哺乳要采用正确的姿势,如环抱式、侧卧式等,正确的哺乳姿势不仅有利于健康,还能减轻下垂、松弛等问题。

  2、 穿合适的胸托,新妈妈不要因为怕麻烦或者为了方便不穿胸罩,没有胸托的固定,乳房就会出现变形的现象。

  3、 注意婴儿的口腔卫生,如乳头有破损要停止喂奶,以免感染细菌,哺乳时间也不宜过长,后期的母乳营养也会减少,不宜长期哺乳,一般十个月作用为宜。