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胸部丰满的小方法

   丰满的胸部是女性魅力的象征,很多人觉得丰满是天生的,其实通过一些丰胸小方法你也可以获得好身材。

  很多人认为丰满的胸部是天生的,后天无法改变,其实这是一个错误的认识。下面我们就来盘点一些可以让胸部丰满的小方法,只要坚持你就可以拥有好身材。

  选择合身的胸罩

  胸部会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化,应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。

  经常按摩

  通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤。

  健胸食补

  多吃一些蛋白质含量高的食物,好配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺。鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物,好配合乳房按摩,并长期坚持。