华美专家叫你如何对抗皮肤光老化与防晒

　　随着人民生活水平不断提高，皮肤老化的防治正越来越受到人们的关注。
 

　　一、皮肤老化的分类：
　　人类皮肤老化有两个独立过程：自然老化与光老化。自然老化的表现为皮肤皱纹细微、真皮萎缩、皮下脂肪减少、创伤愈合差；光老化的表现为皮肤皱纹粗而深、皮肤松弛、变厚呈皮革样。

 

　　二、皮肤老化的原因：
　　皮肤的老化涉及许多因素：遗传、激素、环境等。其中较重要的是长期的太阳辐射，这也是为何皮肤老化在曝光部位较明显，户外工作者尤为显着。
 

　　三、皮肤的光老化：
　　皮肤的光老化由太阳光引起。由于大气臭氧层、云层、尘粒、水气等的阻挡，有害的宇宙线、短波紫外线、入射线等均不能达到地表，使人体免受伤害。
 

　　人体皮肤的光老化主要就是由ＵＶＢ及ＵｖＡ引起的，但两者的作用是不同的。ＵｖＢ引起的是急性／短期效应：而波长为３２０－４００ｎｍ的ＵｖＡ是引起光老化的主要波段，这是因为长波的ＵＶＡ较中波的ＵｖＢ穿透能力更强。
 

　　四、皮肤老化及光老化的特点：
　　皮肤的老化的过程既涉及表皮又涉及真皮。表皮是保护层，主要起屏障作用。真皮比表皮厚得多，不仅支持着表皮，而且决定着皮肤的强度与弹性。
 

　　１．保护功能：随着年龄的增加较明显的变化就是表皮的萎缩。在基底层可见到不典型的细胞。表皮变薄，细胞层数减少，这主要是由于真皮网状层的收缩所致。老化常伴有免疫功能的逐步下降，既涉及细胞免疫又涉及体液免疫，但是自身抗体数量却有增加。
 

　　皮肤老化后代谢功能有所下降，细胞的更新速度也下降，从而影响伤口的愈合。某些小分子物质更易穿透老化的皮肤，但是经皮吸收的速度却有所下降。
 

　　随着年龄的增加，皮脂腺的数目虽无多大的变化，但分泌量却明显减少，这一点在７０岁以后尤其明显。
 

　　此外，皮肤修复角质层的屏障功能所需的时间随年龄增加而增加。据估计７５岁以上的皮肤修复时间为２５岁皮肤的两倍。由于活动的汗腺数目的减少以及每个汗腺分泌量的减少，老年人出汗量也减少。所以老年人对外周温度升高的适应性降低。
 

　　２．毛发及色泽：男性秃发随年龄增加而加剧，除此以外，老年人有弥漫性秃发，这是由于毛囊密度减少所致。头发变灰色是由于替代老发的新毛发中的色素量的逐步减少所致。这种变化一般发生在５０岁左右，但是具体开始的年龄有一定的个体差异。
 

　　３．癌前变及癌变：日光性角化特别容易发生在不易晒黑而易晒伤的人身上，而且发生在曝光部位。
　　表现为红色或棕黄色的角化性损害，直径小于１厘米，组织学上可有程度不等的角化不全及棘层松解。
　　日光性角化可为癌前变损害。
　　随着年龄的增加，皮肤癌的发病率也有所上升。
 

　　４．皱纹：随着年龄的增加真皮弹力纤维增多、增厚。轻度的光化性损伤时弹力纤维增多、弹力微纤维成分变粗，重度损伤时弹力微纤维缺乏。由于皮肤松弛，所以更易出现皱纹。
 

　　皱纹有两种类型。较种为持久型，位于面、颈等曝光部位深皱纹，绷紧皮肤并不能使之消失。第二种为细而浅的皱纹，位于腹、臀等非曝光部位，绷紧皮肤可使之消失。
 

　　５．假性疤痕、紫癜、结节性弹力蛋白变性：
　　皮肤老化的另外一个表现是在前臂伸侧及手背出现假性疤痕，为白色的星状损害，有时损害可与紫癜损害共存。由于表皮变薄，真皮的小血管变得清晰可见，光损伤性血管扩张、扭曲导致毛细血管扩张。
 

　　总之，时程老化的特点是皮肤变薄、弹性丧失、正常皮纹的加深：而光老化皮肤的特点是干燥、深皱纹、黄色、租糙、皮革样、毛细血管扩张及点状色沉或色减斑点，较终可发生癌前或癌变。皮肤老化是一个相当慢性的过程，需要几十年的时间才较终出现临床表现。
 

　　光老化的程度取决于皮肤类型以及接受的Ｕ　Ｖ辐射的品量。