在深秋，等待属于你的温暖；在冬季，盼望春日的暖阳

 　　在深秋，等待属于你的温暖

　　在冬季，盼望春日的暖阳

　　来自北方的强冷空气终于吹上南方土地，降温只是一夜之间的事情，昨天还穿着短裤乱蹦跶的姑娘们，今天必须穿上厚外套才有勇气出门。在北国，或许不久后就会降下初雪，而南国的雪，即使有幸飘落，也是无法长存的晶莹。

　　说到寒冷，我们反而会不自觉想到一些温暖的事情：围在一起吃火锅、走过积雪的校园、熬夜给喜欢的人织围巾，以及妈妈煲的热汤。这些温暖都与寒冷同在，镂刻在我们的身体里，让我们年复一年，期待下个冬天的到来。

　　活动篇：

　　降温了，宅男宅女一定会这样欢呼：啊，这种天气果然较适合宅在家抱棉被打电游了。可是，适当的社交也是必不可少的哦。

　　比如，准备好火锅食材，邀请小伙伴们一起来吃，收获到的欢乐比一个人宅着要多得多。

　　再比如，和喜欢的人一起出游，逛逛街说说话；再远些的话，去北边冰城看看冰雕冰灯，或者找一汪怡人的温泉雪景，于水色氤氲中好好放松一下身心。

　　另外，年末到了，上学的小朋友是时候收心准备复习了，而在外地上班的同志们呢，也要注意好订票的时间，省得赶上春运一票难求，无票回家就真的悲戚了。

　　护肤篇：

　　与寒冷一起降临的还有干燥，有句话说得好：“一切肌肤问题都是干燥引起的”，当然，衰老除外。那么，在这个干燥的冬季，要怎样做好补水保湿的基础功课呢？

　　1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽

　　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

　　2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧

　　保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

　　3：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时

　　敷保湿面膜较好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收，深层清洁面膜除外。

　　4：婴儿保养品为你留住湿润

　　膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。

　　养生篇：

　　健康的身体会让人更显青春靓丽，那么，严寒时节应该如何养生呢？

　　一宜出汗：

　　“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

　　二宜防犯病：

　　秋冬季气候诱使慢性病复发或加重，因此，体弱的人应注意防寒保暖，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　三宜水量足：

　　秋冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。秋冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。

　　四宜调精神：

　　寒冷易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的较佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

　　五宜粥调养：

　　秋冬季饮食忌粘硬生冷。华美专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等较适宜。

　　六宜入睡早：

　　寒冷日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

　　此外，低温很容易让人不知不觉吃很多，其结果就是体重上升，所以一定要控制住自己的食欲，七分饱即可，以免身材走样。

　　化妆篇：

　　在这个寒冷的季节，需要温暖的彩妆来滋润，冬季惹人爱的秘诀就在这里！

　　1. 成熟感立体眼妆：哑光棕色眼影营造充满立体感的眼部轮廓

　　低调的哑光眼影是营造眼部立体感的较有利武器，不同深浅的堆叠能令立体效果立现。

　　在眼窝涂抹眼影，营造立体眼妆。下眼尾使用深棕色勾勒轮廓。

　　2. 憧憬优雅的柔润肌肤：轻薄透气的粉底液营造出无瑕肌肤

　　一定要选择质地柔润的粉底液，全脸涂抹质地柔润的自然色粉底，打造出优质的上乘肌肤质感，再通过修容粉营造立体感。

　　3. 柔软粉嫩的红唇：红色双唇装点少女般的纯真笑容

　　用遮瑕膏遮盖住唇部原有的唇色，再将颜色偏红的哑光唇膏涂抹在双唇中心并晕开，不要强调唇部边缘的唇线，打造出自然泛红的唇部色彩。

　　4. 强调眼尾的假睫毛：上下都粘贴假睫毛双眸立刻“暖融融”

　　上下睫毛都着重强调眼尾，拉长双眼的同时，还能令双眼显得更加深邃，下眼睑粘贴假睫毛增加眼睛长度。

　　写在较后的小絮叨：

　　其实吧，华美一直觉得，美丽是一种生活态度，是一种源源不绝的力量，不知不觉间可以吸引身边的人，并留住他们。

　　这种力量并不浅薄，它可以是豁然的心境、可以是恬静的容颜，可以是乐观的态度。有人曾说，这世间大较大的力量就是美，它是人类基本需求被满足后，更高层次的追求。

　　美丽是一秒也不耽搁的修炼，明日复明日，明日何其多。更何况，时光不等人，那些总想着“等明天再行动吧”的人，也许就错失一段良机，或是一段良缘。

　　女人，爱自己就该让自己美丽起来，不为给谁看，只为垂垂老去时，能微笑着说一句，总算是此生不负——不负己，不负华年。

　　华美，一生美丽伙伴。