引起痘痘的坏习惯有哪些

　　引起痘痘的坏习惯有哪些？青春痘是较令人头疼的一种皮肤病，那么要如何避免青春痘带来的麻烦呢？下面我们就来看看引起痘痘的坏习惯有哪些？

　　1. 流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

　　2. 喜欢吃速食.泡面当宵夜(容易造成便秘，诱发青春痘.痤疮)。

　　3. 爱吃肉.油炸食物.甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积)。

　　4. 习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。

　　5. 常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌)。

    温馨提醒：青春痘是种常见的皮肤病，但我们不容小看它，如果不及时治，可能就会有许多并发症带来麻烦。所以青春痘要做到早发现早治。